Forças E Leis Do Movimento Na Biomecânica
Em linhas gerais, os movimentos do corpo humano acontecem de forma planar (somatório de planos).
Entre os pontos cruciais a serem analisados durante a execução do exercício estão:
- Carga
- Composição vetorial
- Força muscular
As adaptações podem ser conduzidas sempre levando em consideração o nível
de treinabilidade e limitações dos indivíduos.
Cabe ao Profissional avaliar a necessidade.
Mude seus hábitos. Pratique Exercícios Físicos!
