Como Deixar De Ser Seu Próprio Inimigo⁉️

✅Trabalhar a autoestima. Seja protagonista da sua vida. Vamos começar por uma dica que não pode ser esquecida nunca: faça o que deixa você feliz.Não tome decisões ou faça escolhas pensando em agradar alguém;

✅Fazer terapia. Ela ajuda a reconhecer os motivos e contribui para aumentar a autoestima;

✅Definir metas e traçar estratégias. O ideal é definir metas menores e, então, conquistá-las aos poucos até alcançar o objetivo maior;

✅Busque o melhor possível, não a perfeição;

✅Identifique a fonte da autossabotagem. O que causa esse comportamento em você? Qual o seu gatilho?

(@tatianaacpimenta; ead.pucpr.br/blog/autossabotagem)

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