Engordar e emagrecer são processos do organismo que não dependem exclusivamente da alimentação. Os hormônios também têm papel importante.

Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, detectou que a associação entre sedentarismo e mortalidade.

Há muitos aspectos diferentes em um bom plano para envelhecer bem, por isso é importante consulte um profissional de saúde.

O sedentarismo é uma das principais causas de desenvolvimento motor fraco e depressão. Saiba como evitar esse problema.

A Hérnia consiste em um processo crônico-degenerativo da coluna, sendo atualmente considerada uma síndrome MULTIFATORIAL.

A prática de exercícios não é contraindicada para quem tem hérnia de disco, pelo contrário. A prática de exercícios leva ao fortalecimento.

Algumas das situações em que há aumento da quantidade de Radicais Livres e que estão diretamente relacionados com o Envelhecimento Precoce

Tão importante quanto à intensidade do exercício físico é a frequência (número de vezes semana em que se faz exercício físico)

As vantagens dos exercícios podem estar ligadas ao aumento do fluxo de oxigênio no sangue e de nutrientes para o cérebro

4 Hábitos Para Alcançar A Longevidade Com Saúde