O cérebro é uma verdadeira máquina e trabalha o dia todo fazendo milhares de conexões por segundo.

Caso você NÂO ❌queira ter benefícios como os listados abaixo: ✅Emagrecer saudável; ✅Manutenção da Massa Magra; ✅Melhorar Disposição;

Planejar o tempo⏳ significa sistematizar prioridades que nos leve a resultados mais satisfatórios em nossa vida pessoal.

Trabalhar a autoestima. Seja protagonista da sua vida.

Realizar pelo menos uma atividade de esforço moderada é algo três vezes mais eficiente do que apenas caminhar em uma cadência baixa.

Café E Seus Males

Sistema Imune: Fortaleça Já!

Serotonina e dopamina são hormônios mediadores da felicidade.

infarto: fuja dele

verduras e legumes